獨居長者

東華三院黃祖棠長者地區中心每年為區內的獨居長者舉辦團年圍菜宴，使他們在獨居生活中也能享有熱鬧、開心的團年飯。 除了豐富的盤菜外，中心更安排了兒童舞蹈、表演、遊戲、抽奨等等的餘興節目，使到會的長者高高興興地度過一個愉快的中午，盡興而歸。

在老人中心擔任義工，發覺很多老人家，特別是獨居長者，都愁眉苦臉，很不開心，。 他們常常 抆橧， 由於體力，健康，活力，思想皆比年輕時退化，達到自己以往的水平， 心中不甘而自怨自艾，覺得自己再沒有用。 或者 擔心， 恐怕每事皆不能順利進行， 又着意與他人比較。 又或者  怨恨，老是記得以往別人的壞處，而尖酸地挑別人的不是， 及埋怨一些瑣碎的事情。

老病乃人生必經之路， 無論你是貧，富，貴，賤，男，女，黑人，白人，皆不能避免， 故應以平常心接受一些不可避免的身體退化， 勇敢及和祥地面對人生。 人生無常， 每件事不是永恆不變，而是因緣和合而產生和幻滅，不是你和我可以預測和控制，而是上天的安排。 無論我們如何擔心，也不能改變事情，那倒不如放心，隨遇而安吧。

老是記着別人的不是實在是很痛苦的事情，而且更會失去了朋友，變得更孤單。腦袋中總是一些過去別人的錯處，祇會使社會變得灰暗而缺乏生氣和光明。 要知道， 沒有兩個人的思想是一模一樣的，要別人所做的事情和你所期望的是一模一樣的，是沒可能的事。 故無需為此而怨恨。

在生活過程中，開心要過生活，不開心也要過活， 我們何不選擇開開心心地過活。 開心多半是主觀性的，靠你自己怎樣看一件事。 有幾種方法可令自己快樂一點。  譬如 對 [應該] 和 [實在] 作出平衡的想法；要感恩； 常帶笑容；  要包容與你意見不相同的人；  要學會知足常樂， 放下執着和 隨緣。