民生書院90周年校慶晚宴

 

母校民生書院90周年校慶的壓軸晚宴于6月26日在九龍灣國際展貿中心舉行，原意筵開90席以慶賀創校90周年記念，但由於參加人衆，場館要盡開至100席，每席要坐13人方可招待參加的人士。晚宴由校友查小欣擔任司儀，主禮嘉賓是財政司長曾俊華及衛生局長高永文，隨着是每年畢業禮的傳統傳燈儀式, 但今次90周年校慶則由尚活的歷任校長，將燈火傳至今屆中六的學生代表，儀式莊嚴和意義深長，年輕一代要秉承民生的[人人為我 我為人人] 精神，弘揚[光舆生命] 的真理。這情景喚起了我們在1966年畢業時的燈火相傳儀式，當時我們持燈的同學現在北美，不能回港重温昔日的溫馨片段，但昔日情景仍還晰晰在目。

 

今年亦是民生書院開始擴建九龍城校園，建築期為五年，學校要籌一億五千萬的建築費，現今已籌得一千五百萬，當晚嘉許了捐款超過40萬的校友及團體。須離籌款目標甚遠，但富豪校友如林建岳、王維基、向華强等仍未發功，相信民生的[人人為我 我為人人] 精神會助母校順利擴建校園。

 

民生書院人才輩出，為了慶祝踏入90周年，一眾校友特意製作[光與生命]主題曲音樂錄像，在晚宴上首播。是次的主題曲音樂錄像全部由校友製作，旅發局主席兼寰亞傳媒集團主席林建岳、「魔童」王維基和香港寬頻行政總裁楊主光等更出錢支持製作。而歌曲監製是張崇德、作曲是唱作歌手陳秋霞，她同時與林志美及彭羚合唱，本地導演袁劍偉擔任MV監製。歌名 [光與生命]是民生書院的校訓，表達以基督教信仰為基礎的全人教育，希望學生可以建立自覺、積極而堅毅的人生觀。

 

憂慮症

 

有朋友患上憂慮症，情況令人擔心，祝願他早日康復，重拾活力。

約20年前有同事患上憂慮症，對所有事情有過度的憂慮，晚上不能熟睡，日間不能集中精神，要取了六個月病假。在青山醫院治療期中，除了定時口服藥物外，每天被安置在工場內製作工藝品及種稙蔬菜，另身心疲勞没暇胡思亂想，一段長時間後，憂慮症卻痊癒了。 同事是位內向型、文靜、負責任心的男士，有問題只會藏於心，不會和別人傾訴，自己獨力承擔。很多人誤解憂慮症，以為可單憑自己的意志克服或徵狀會自行退去。事實上，憂慮症是可醫治的，你無需獨自面對憂慮症，應及早求助。現代男士應懂得在適當時間尋找專業醫療人員或相關的機構求助。有效治療的方法包括心理療法和藥物治療。在治療之前，必須接受醫生的詳細檢查和心理評估，以便醫生作出最適當的治理方案

 

憂慮症可分類為：強迫症、驚恐症、社交焦慮症、恐懼症、創傷後情緒病、經常焦慮症。：長期對日常的生活瑣事，如工作、學習、財務、健康或家庭事宜，有過度的憂慮。常見的徵狀包括容易疲倦、顫抖、肌肉緊張、頭痛、精神不集中、不能入睡等。預防憂慮症可以有以下方法：

保持健康的生活模式，多參加社交活動 建立自己的嗜好及持之以恆 宗教信仰可平衡心理上的失落 多與可信的人傾訴心事和分擔憂慮 避免自我要求太高 多認知憂慮症，包括它的早期病徵，如感到有病徵出現，便應及早求診 。

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林榮基事件

 

銅鑼灣書店店長林榮基先生開記者招待會說:「如果我地都唔出聲，香港冇得救……」。但他承認因帶中國禁書回內地寄賣而被捕，既然懂得帶禁書回國是犯罪，且為了經濟得益更在國內賣禁書，應知後果。現今出事了，被捕了，扣查多月，放回來，然後說，[這不是我個人的事、不是書局的事、是香港人的事]，於是便成了[英雄]。林没有解釋其以揭人私隱、詆毀別人來作禁書賣錢的生意，但卻轉移視聽，硬說李波忍瞞被跨境押運返內地的事實，再次觸動了港人的神經，要保障港人的自由和安全。

隨後，李波即澄清沒有被跨境綁架返內地，並聲明李波本人所述的才是李波事件的真相。繼後銅鑼灣書店五子之一的呂波及張志平在接受記者專訪時，齊指林榮基大話連篇。呂波更表示辦案人員是寧波公安，未曾聽聞中央專案組，與李波多番會面時，也未聽對方說是以非自願方式返內地，質疑有人幕後策劃林榮基的記者會。張志平則指被扣留期間待遇良好。林榮基在大陸的胡姓女友也指他大話連篇，非男人所為。 但要留意，呂波、張志平及胡女仕的訪問皆在大陸進行，內容有被操控的可能。

認同專欄作者屈潁姸的觀察： 「香港人的事」這句話，是今日的萬金油，什麼情況一用上，就成了公義之事、眾人之事，總有一堆人不問情由、不理是非，蜂湧撐你，何韻詩事件如是，書店事件亦如是。此話，似曾相識，佔中的時候、反國教的時候、磚頭暴動的時候，道德高地上拿著咪高峰的人，全都是講這種話。  當涉及國家的安全，全世界國家都有另一種解決問題的手段。西方自由國家如英國有MI6，美國則有CIA，可以越境查案、拉人、殺人，甚至將別國的總統綁架回美國受審。

 

九龍城碼頭

 

 

午間路經九龍城碼頭，發覺新渡輪經營由九龍城往北角的渡海小輪仍然維持運作，班次每30分鐘，但週日上、下班時段則有一加班航次，安排尚可接受。 但當天下午在碼頭輪候的祇有廖廖可數的三位乘客，相信新渡輪是蝕本地經營這客輪航線，2019年沙中線通車後便有港鐵由北角往返土瓜灣/九龍城後，這航綫將會減班次或停航。

童年家居九龍城，偶爾也會到九龍城碼頭乘涼或觀街坊釣魚，釣的多是聚居水渠附近的泥鯭，用具是非普通的魚鈎，而是多鈎的魚具，俗稱[chok] 魚鯭。 那時，泥鯭是賤價魚，只作煲粥用，不能上餐枱，街市也多不販賣。 60年代讀香港大學時，可從九龍城碼頭坐渡輪往北角，再乘23號巴士直達大學堂，但當時尚未興建東區走廊，英皇道塞車頻頻，費時失事，故多從九龍城乘巴士往尖沙咀過海到中環，再乘3號巴士往大學堂。當時九龍城碼頭一帶是很旺盛，除了客輪外，又有汽車渡輪往返北角。

 

 

現今九龍城碼頭很冷清清，雖然可遠觀荒廢接近20年的啟德機場舊址，但本地市民稀疏，衹有在晚飯時段聚集了大陸遊客及停車等候的旅遊車司機。土瓜灣及紅磡是大陸遊客團必到的購物區，而九龍城碼頭的露天停車場便是他們旅行車的泊車等候區。 碼頭附近的環境極差，街道滿佈煙頭、水樽、飲料礶、飯盒、報紙等等，據聞是大陸遊客棄丟的垃圾，但食環署理應增加清掃頻次及加强檢控亂抛垃圾的違法者，不應容忍九龍城碼頭為藏污納垢的地點。   

認知障礙症

政府正研究動用關愛基金，於年底在將軍澳、觀塘及沙田3區試行先導計劃，會招募10間長者地區中心參與，並撥款增聘資深護士及職業治療師，料能服務約1000至1500名輕度認知障礙症患者。 自己服務的長者地區中心位於何文田區，不在試行先導計劃內，但東華三院已從內部資源成立了支援認知障礙小隊，為區內的長者評估及提供治療服務，主要是幫助病患者參加中心的音樂、藝術、文化、消閒活動，讓患者能抒發情緒，參與社交，保持開朗心境，有助減緩病情惡化。

在長者中心任英語義工導師己12年，最近中心安排了有認知障礙症的長者參加我的課程，自己也盡量讓她多機會寫作及發音，以訓練她的認知能力，但無可避免影響了課程的進度及其他同學的學習環境。 作為導師唯有向同學們解釋，要她們抱著包容的態度，因[今日的她，可能是明日的妳] ，畢竟長者上課的主要目的非為學習新知識，而是和一群街坊相聚消閒一刻。 自己也放鬆了上課時的規則，有程度地讓她們在上課時閒談及交流，底線是她們不能在課室內用手電。

但社區中心社工提供的活動治療是不足夠的，還需要職業治療師及護士參與。認知障礙症由輕度發展至嚴重需約6至10年時間，輕度患者仍有照顧自己能力，在社區上需要的協助不複雜，如由護士記錄血壓、服藥等便可。認知障礙症長者需長期照顧，「醫社合作」是大趨勢，可減輕醫院壓力，同時亦能讓長者適應社區環境，有助減緩病情惡化。

貪

家居清晨有免費報紙派送，但非一户一紙，是先到先得，報紙擺放在四座的入口大堂，任住客隨意取拿。 早前發覺有住户兩夫婦每天早晨各到每座拿取報紙多份，稍後便推車將報紙往環保回收站變賣，累街坊早上没免費報紙閱讀。 管理處後來規定每人限取一份報紙，但夫婦二人不理他人的投訴，每天清晨仍繼續往四座入口處共取八份報紙，稍後再將垃圾變賣。

一種米養百樣人。在何文田區私樓竟有這種住客剝奪他人的福利以獲取自己微薄的金錢利益，活生生地顯示了世人的貪婪心態。佛家有云：三毒是世間一切煩惱的根本，能去三毒，便達清靜無憂的境界。所謂三毒，是指貪、嗔、癡。貪是貪愛五欲，嗔是嗔恚無忍，癡是愚癡無明，因貪、嗔、癡，能毒害人們的身命和慧命。彿家以[戒、定、慧]去除[貪、嗔、癡]。

[貪」是貪戀財、色、名、食、睡，見利忘義，有佔有慾。社會上所發生的偷、扼、拐、騙、姦、淫、邪、盗、嫖、賭、飲、蕩、吹等事件，多是因為「貪」五欲所致。其實，人一餐兩碗飯就夠了，祇需幾尺布就能不受寒，六尺長的床就能睡得很安穩。所以，祇要肯認真努力，每個人都可以生活得很好，無需要去佔有多餘的物質。

我們往往因為貪，得到不義之財，但怕東窗事發，過著緊張不安的生活，唯恐被人發現。貪得一點小利，卻增加了長時間的壓力與負擔，白天心神不寧，夜晚惡夢連連，真是不值得。屬於我們的，我們拿得理所當然；不該我們的，我們一概不取。慾望愈多就愈痛苦，這是很自然的道理。所以，我們一定要把生命變得很單純。就如佛陀所言：「其實，生活本來就很單純，祇是我們把它變得很複雜。」