2016匯豐社區節

 

「滙豐社區節」將於11月29日在中環遮打道行人專區及全港18區舉行，標誌著「2015滙豐社區夥伴計劃」正式啟動，各受惠機構將以「滙聚社群」為主題，在中環遮打道行人專區及全港18區舉行各類互動遊戲及精采表演，歡迎市民參與，共同支持地區夥伴合作。這個計劃強調多元社會的重要性，透過各社區團體的合作、啟發創意，從而促進大眾參與。本年度的『滙豐社區節』鼓勵全港18區積極參與，舉辦一系列各式各樣、具創意的地區活動，讓不同種族、年齡、家庭背景及傷健人士，一同滙聚關愛，豐盛社群。今年的滙豐社區節主題為「滙聚社群」，屆時將有多項文化表演、攝影區，以及由社會服務機構設置的互動遊戲。參加者可以穿越時光隧道體驗「年青」與「年老」；穿上全副裝備參與掃雷行動，了解世界各地的人道救援工作；參與非洲鼓及欖球活動；亦可以為摯愛的家人朋友寄出溫馨心意。當日部分遮打道更會變身成中草藥園，讓市民拉近與大自然的關係，學習各植物的中藥價值，以天然材料即場製作小手工。

 

東華三院黃祖棠長者地區中心也參予這社區節，於11月27日在何文田邨擧行嘉年華會，介紹認知障礙症的小知識，設有多個遊戲攤位，測驗參加者是否有認知障礙症的象徵，再以畫作的藝術活動，訓練參加者的手眼協調動作，從而促進參加者的思維，延緩腦退化的過程。今次嘉年華會提高了何文田區居民對認知障礙症的認識，提早進行治療方法。

 

彭定康訪港

前港督彭定康訪港，他在外國記者會午餐會表示，港獨不會發生，不應將爭取民主與港獨混為一談，擔心會沖淡對民主的支持。他又表示，兩年前一批勇敢的年輕人為香港爭取民主，建立道德高地，如果因為荒謬的港獨行為，令道德高地失去，就是悲劇。他評論宣誓風波時指，宣誓乃嚴肅行為不可不遵守，亦不認同港獨與言論自由、港人身份認同等拉上關係。彭定康這番話很中肯及有道理，給盲捧港獨的泛民人士當頭棒喝。

彭定康不愧曾是英國政黨的黨魁，是頂級的政治人才。 還記得這末代總督奉英國總理的任命，要在香港回歸的議題上替英政府討回一些光彩，以香港民主發展為題，把北京政府打個措手不及，不能阻止彭定康在1997年前突然制定香港的民主政策，種下現今香港政壇的混亂局面。 他以超班的辯論口才及急才，KO當時中央的官員及香港的立法局議員，恨得中央官員咬牙切齒，喚他為[千古罪人] 。他也自嘲稱自己的名字只會被刻在香港的垃圾站或焚化爐等地方作為記念。 回歸後他曾多次回港，但其發言雖多為香港民主發聲，但必被在野人士攻擊。面對強勢的中國，英政府對香港的政局也表緘默，沒有回應及支持彭定康的論點。

彭定康是政治高手，深知國家主權是絕無妥協的空間，英國在福克蘭事件也不惜代價以武力奪回這遙遠的孤島。 香港獨立等同分裂中國，以現今中國的實力，肯定會強力打壓，不理會什麼中英聲明及一國兩制，一切措施皆以國家安全為旨。 彊獨如此，藏獨也如此，港獨怎可容忍。

中學畢業50週年

今年是中學同學畢業50年，不少久居美加的中學同學於十一月回港聚舊，本打算組織郵輪之旅，但因取不得路程及時間的共識而作罷，只安排多次的聚餐及探訪在港的校長和老師。 重頭戲當然是校友日活動，有970名校友回民生書院校園開會及晚飯，傳統由母校以盤菜型式免費招待，相信明年校友日將會有破千名校友到會。 以往晚飯是以西式自助餐為主，但由於餐費愈來愈貴，故今年便選較便宜的盤菜餐。 民生書院能維繫畢業後的學生實賴每年在校園舉行的校友日及網訊，使遠在世界各地的校友也能牢記[人人為我  我為人人] 的民生精神。 今年是民生書院立校的90週年，也推出了重建部份校舍的工程，要在5年內籌2億元的建築費。 這項艱巨任務相信又要賴校友門的同心合力而達成。

探訪了97歲的中文老師游聲洛，他經歷了9月時的大病，現在身體已康復，記憶奇佳，細訴其年青時的活動，曾是乒乓及網球名將，更能道出造訪同學的名稱。 98歲的校長陳伯民每年皆出席民生校友日，坐輪椅由校友專車接送，但今年未能出席，相信其身體狀況欠佳了。 70多歲的生物老師伍美德雖曾患癌康復，但仍然是能者多勞，體力充沛，在其家中設宴款待我們十多位同學。

我們1966年中學畢業的同學約有120人，但部份同學於1967年暴動後被送往美加讀書繼而定居，1980年時代再有部份同學移民美、加、澳，故在港的同學只能聯絡到十多位，但其中數位由於某種原因而不出席。雖知我們已達[奔七] 之年，縱然敘會皆是細訴當年的瑣碎事，沒有特别新話題，但身體機能隨年月的消逝可能隨時特變，故應珍惜每次能見面的機會。

梁國雄搶文件

發展局副局長馬紹祥報警，表示星期二在立法會出席會議時，被社民連議員梁國雄搶去橫洲事件的機密文件。發展局的聲明指，梁國雄未經馬紹祥同意，將機密文件交給議員朱凱廸閱覽。朱凱迪乘認當日有查看文件㚒，但只見到問答資料，並沒看到有顧問公司的合約，而文件也交還馬紹祥。 當日梁國雄被趕離會議室，曾對馬紹祥高呼：[你夠膽就告我攞你嘢]。警方列作求警調查，由中區警區重案組跟進，暫未有人被捕。

立法會議員在會議廳的發言是有免起訴的法律保障，但其不當行為則要負上法律責任。 今次梁國雄搶文件㚒事件是太過份了，但在刑事法例上他犯上了什麼罪行？ 據朱凱迪所言，文件夾沒有顧問公司的合約，故不涉及洩露政府機密，如果有，朱凱迪也已將資料發佈媒界了。 文件也已歸還物主，[搶嘢]的罪行也可駁辯為未經物主同意的[借閱]文件，這些[家庭]瑣事何需要勞煩法庭作訟裁，化費法庭寶貴的資源。 政府明顯是借題發揮，要挫梁國雄的囂張行為，重建立法會的紀律，顯示強勢的行政主導政府。

立法會宣誓及梁國雄搶文件㚒事件反映中央對港政策已趨強硬，再不容亂中亂港分子繼續肆意搗亂及破壞，梁振英也配合中央作出主動出擊的行動，硬碰破壞分子，建立強悍的風格，鞏固自己連任特首的實力。 民望最高的曾俊華非特首最佳材料，只是曾蔭權的翻版，擁有公務員的穩重、踏實風格，適合於和諧、穩定的社會，但欠宏觀視野及處理亂局的手段及魄力。

刁民

畢業了55年的小學同學相聚，由美回港的歎言道，香港實是太自由了，在美國這刁婦必被警察槍斃現場，但相信這刁婦在美肯定不會這囂張，衹會是[鵪鶉]一隻。 事緣是數天前有私家車因切雙白線被交通警抄牌，引發一對中年夫婦因與警員爭論，其中婦人更發爛渣不斷斥罵警員「食屎」、「死佬」、[無X用]、[捉賊無咁勤力呀]、[浪費納稅人嘅錢呀！你幾錢一個月呀]等侮辱性言語，更一度將雨傘伸出車外與圍觀人士爭論，又下車欲搶告票，令在場旁觀市民不值其所為，指願意為警察作證。 該名警員的EQ甚高，勸喻旁觀者不要節外生枝，並警告婦人要冷靜，不要作出非法行為。事件主角原來是《新報》前社長馮兆榮夫婦，他事後批評是該名警員抄牌抄足半個鐘，故意歎慢板，但姓張警員稱，抄牌只需要約五分鐘，因該婦人情緒激動而令時間延長。

年輕時也有類似的經驗。 曾駕車往伊利沙伯醫院公幹，因衝紅燈/黃燈被一老差骨的交警截停，心中決定不和他爭坳，祗解釋自己趕著往醫院開會，可能由於自己打扮斯文並作道歉，故他網開一面，叫我小心駕駛便作罷。 但自廉署成立後，這類酌情事件已鮮再發生，因交警恐被放蛇，故多[揸正來做]，奉公行事，公事公辦，免惹上受賄包庇的誣告。

現今前線執法人員面對的公眾壓力日增，隨時被市民辱罵，雖然可以控以粗口辱罵、阻差辦公、擾亂公安等罪名，但律政署多以忍得就忍的手法而置之不理。 有在60年代當警察的小學同學稱，想當年這些刁民必被送往雜差房招呼，被拘留、侮辱或嘔打後便會收斂，不會再犯。

[喜尾注] 話劇

 改編自外國的經典劇作[喜尾注] 話劇是英國鬧劇大師雷冠尼(Ray Conney)的作品，首演時曾橫掃香港第十四屆香港舞台劇獎多個獎項，故事充滿喜鬧元素，引起全場觀眾哄堂大笑。今次第三度載譽重演，以嶄新的演員組合，演譯70年代新界一間村屋中鬥智鬥勇的故事，而對白精警幽默，笑料百出，一套鬧劇使觀眾笑足全場二個半小時。

梁光昌搭火車時誤與販毒分子互調公事包，執到一百萬元黑錢，貪慾驅使下，他和老婆金珊即訂機票欲匿逃往台灣，取消與死黨阿炳及其老婆青珊的生日聚會。 沙頭角華探長在茶餐廳的廁所發覺光昌行動古怪，懷疑他在公眾地方作淫褻行為，故找上門敲詐二萬元。在久候之機場的士司機阿標催促下，光昌便詐稱是阿炳兩夫婦往荷蘭。 稍後，沙田兇殺組唐幫辦在城門河發現了被兇殺的男屍及光昌的公事包，以為光昌已死，故找上門要求光昌家人往殮房驗屍。光昌再假造有兄弟三人，弄得關係複雜。發現真相後，光昌夫婦、阿炳夫婦、亜標及華探長也準備一齊持一百萬元逃往台灣。

湖南黑幫大佬持毒品找上門要討回一百萬元，混亂中被眾人打暈，而唐幫辦此時也剛返回，光昌唯有將整件事實和盤托出。 唐幫辦慶幸能破獲販毒案，便將湖南佬帶返警署落案。 機靈的亜標暗地將藏有一百萬元的公事包偷丟，並將載有証物之的士放火消去，唐幫辦也不了了之，因有毒犯落案已足夠。因此六人便無需潛逃而平分一百萬的黑錢，大團圓喜劇收場。

劇情雖屬胡鬧，但也帶出一些做人的道理。做人要脚踏實地，不作貪婪及欺詐行為，一個謊言蓋一個謊言始终是會被識破。 人在做，天在看；善有善報，惡有惡報；天網恢恢，疏而不漏。

人老腳先衰

草地滾球的活動又開始了。  今次帶了老人中心的8位健壯長者練習室內草地滚球，但有一半的學員是新手，退出的多是由於膝蓋毛病而要放棄這健康活動。 不要低估草地滾球運動的體力消耗，由於在2小時的活動中要不斷曲膝滾球，膝蓋要承擔長時間的壓力而致痛，故不少長者因膝痛而要退出，而繼續參加活動的長者也不能提升其技術，因為不能曲膝只可以[擲地有聲] 的推球而非[順滑流暢]的滾球。 草地滾球將在下屆奧運重被列入比賽項目，這是一項易學難精的運動，香港由於經歷英國殖民地的洗禮，故運動員也掌握了世界級的草地滾球技術，可望在下屆奧運為港爭光。

有謂：「人老腳先衰，木枯根先竭」，腳在人體佔有的重要地位和作用。由於人的雙腳處於下肢末端，距離心臟較遠，下肢血液循環又是逆行向上，受地心引力和人體重力的影響，血液循環較慢，血液供應比身體任何部位都要少，加上雙腳皮下脂肪層很薄，保溫性能較差，秋冬時節，人體為防機體散熱過多，末梢血管收縮，使得人體血流受阻，回心血量減少，造成心血輸出量降低，雙腳表面的溫度會更低。 故在冬季節，務必做好腳部養生，才能最大程度減少患病，我國民間素有「百病從寒起，寒從足下生」的說法。

保護雙腳有小妙招：

。沒事多運動。步行時雙腳不斷運動，可以壓縮腳部血管，促進血液的循環。

。記得穿襪子。睡覺時如果發現腳部容易受涼，可以穿上保暖的襪子睡覺，保護腳部不受寒邪侵襲。

。用熱水泡腳。晚上臨睡前，用熱水泡腳有利於加速腳部血液循環，驅散腳部附近的沉澱物，能夠很好地消除疲勞，對提高睡眠質量也很有幫助。但並非所有人都適合用熱水泡腳，比如患有靜脈曲張的就不要用熱水泡腳，否則可能會加重病情。

。勤按摩腳底。按照現代中醫理論，身體每個器官在腳底都有個反射區，平時按摩相應的反射區，能對身體各器官起到一定的保健作用。

。做好容易暴露部位的保暖。秋冬出門，必要時戴帽子或圍巾保暖。